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掃描二維碼，了解戴蒸汽眼罩應(yīng)該注意什么。

近日，有網(wǎng)友在社交平臺發(fā)帖稱，自己戴蒸汽眼罩睡著了沒摘，早上起來眼球疼，右眼感覺接近弱視。

對此，解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學(xué)中心眼科主治醫(yī)師曹水琴表示，長時間戴蒸汽眼罩可能導(dǎo)致視力下降。

蒸汽眼罩通過產(chǎn)生蒸汽促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，其溫度通常在40-60℃，部分劣質(zhì)產(chǎn)品甚至可達70℃以上。而眼表組織對溫度較為敏感，長時間的刺激可能使角膜和結(jié)膜血管擴張，造成低溫燙傷，“若因此引發(fā)角膜炎癥、潰瘍等，會影響視力?！?/p>

長時間戴蒸汽眼罩時，眼睛會處在溫?zé)岢睗袂曳忾]的環(huán)境中，眼部濕度增加，容易導(dǎo)致眼表菌群失衡。原本在眼表存在的有益菌群被抑制，而一些潛在的病原菌則可能迅速繁殖，引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等感染。

此外，曹水琴提醒，某些眼部疾病患者在使用蒸汽眼罩時需要特別謹(jǐn)慎。例如，青光眼患者眼內(nèi)壓本已較高，蒸汽熱敷可能進一步升高眼內(nèi)壓，損傷視神經(jīng)，影響視力。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者則可能因血管擴張而加重病情。

曹水琴建議，科學(xué)使用蒸汽眼罩需注意以下幾點。

一是使用時間控制在15-20分鐘為宜，切勿超30分鐘或長時間戴蒸汽眼罩。每日使用頻率為1-2次，過度使用不僅無法達到理想療效，反而會加重眼睛疲勞。

眼部有炎癥、外傷、過敏，或患有青光眼、糖尿病等疾病的人群，在使用前應(yīng)先咨詢專業(yè)醫(yī)生。兒童使用時需在成人監(jiān)護下進行。

購買蒸汽眼罩時要關(guān)注產(chǎn)品的成分、保質(zhì)期和溫度范圍，避免選擇含有刺激性香精的類型。戴眼罩前應(yīng)洗凈雙手和眼周，確保眼部沒有化妝品殘留?！霸趯嶋H使用中，如果出現(xiàn)眼部不適、視力模糊等癥狀，應(yīng)立即停止使用并就醫(yī)?！辈芩僬f。